Психосоціальна підтримка для залізничників. Запоріжжя

Незважаючи на регулярні обстріли з боку російських військ, українські залізничники продовжують перевозити людей і різні вантажі, а також ремонтувати пошкоджені колії та відновлювати зруйновану інфраструктуру. Люди, котрі працюють у таких екстремальних умовах, потребують психологічного розвантаження й відновлення ментального здоров’я. Тому головний спеціаліст сектору з питань впровадження та реалізації програм психосоціальної підтримки управління інспекційної діяльності у Запорізькій області Світлана Семенова провела для працівників одного з підрозділів «Укрзалізниці» практичний тренінг з основи першої психологічної допомоги собі та іншим у кризових ситуаціях. Залізничники дізналися, як упоратися зі стресом, ознайомилися з різними методиками самодопомоги, практично відпрацювали техніки м’язової релаксації, дихальні вправи тощо.

Більше інформації з питань психосоціальної підтримки можна знайти тут: https://pratsia.in.ua/ilo/psykhosotsialna-pidtrymka-na-roboti.html.