Що таке теорія “Трьох вісімок” і скільки годин згідно з нею ми маємо відпочивати?

 У першій половині XVII століття чех Я.А. Комінський вивів теорію, яка отримала найменування «трьох вісімок», згідно з якою за восьмигодинного робочого дня 16 годин людина має відпочивати, зокрема 8 – спати.