Професійні хвороби опорно-рухового апарату: прихована загроза робочого місця

Опорно-руховий апарат — основа нашої працездатності. Але саме він часто страждає від умов праці. Тривале сидіння за комп’ютером, робота стоячи, піднімання вантажів, одноманітні рухи — усе це поступово виснажує суглоби, хребет і м’язи. Результат — професійні захворювання, які непомітно розвиваються роками. В Україні контроль за умовами праці регламентується Наказом Міністерства охорони здоров’я України від 21.05.2007 № 246 “Про затвердження Порядку проведення медичних оглядів працівників певних категорій”. Документ визначає порядок проведення медичних оглядів для працівників, які перебувають під дією шкідливих і небезпечних виробничих факторів, зокрема фізичних перевантажень і вимушених поз.

Найчастіше виникають хвороби:

Остеохондроз і радикулопатія — через сидячу роботу та неправильну організацію робочого місця;

Артрози та бурсити — унаслідок надмірних фізичних навантажень та постійної роботи «на ногах»;

Тунельні синдроми (передусім у руках і зап’ястях) — у тих, хто виконує дрібні повторювані рухи (оператори ПК, швачки, працівники конвеєра);

Сколіоз та порушення постави — результат тривалого перебування у вимушеній позі, особливо в молодому віці.

Гігієна праці допомагає зберегти здоров’я працівників завдяки правильній організації робочого місця, використанню ергономічних стільців, столів та зручного розташування інструментів, регламентованим перервам і виробничій гімнастиці для зменшення втоми, застосуванню механізмів і пристроїв для піднімання важких предметів, чергуванню видів діяльності, щоб уникати одноманітних рухів, а також обов’язковим профілактичним медичним оглядам, які дозволяють вчасно виявляти порушення в стані здоров’я та запобігати розвитку професійних захворювань.

Гігієна праці — це не лише про чистоту та порядок. Це турбота про наш хребет, суглоби й здоров’я в цілому. Адже комфортне робоче місце сьогодні — це активність і працездатність завтра.