Криворіжжя: «Резервуар життєвих ресурсних можливостей: шість елементів стійкості» – проведено тренінг для працівників підприємства
05 грудня 2024Як знайти в собі ресурс розвинути стресостійкість та допомогти працюючому поряд не втрапити в пастку стресу/депресії розбиралися під час тренінгу на одному з підприємств Кривого Рогу. Даний захід організовано та проведено в рамках програми психосоціальної підтримки на робочому місці у воєнний і післявоєнний час «З турботою про себе й кожного».
За участі фахівців управління гірничого нагляду Південно-Східного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці в ході тренінгу кваліфікований практичний психолог пропрацювала з учасниками заходу практичні навички психологічної стійкості, стресостійкості та здатності адаптуватись усупереч нелегким обставинам.
Впродовж заходу колективно працювали над поняттями: віра, емоція, соціальна підтримка, уява, пізнання, фізіологія (мультимодальна модель подолання кризи «BASIC Ph»). Основний акцент заходу ставився на осіб, які пережили травматичні події – вчилися ненав’язливо надавати їм практичну допомогу та підтримку, зокрема на робочому місці. Разом з тим концентрувалися на техніках самодопомоги для покращення свого емоційного, соціального та фізичного стану.
На при кінці заходу учасники ділилися думками та досвідом, де черпали ресурси аби подолати власні стресові ситуації, зміцнювати свою стійкість та знаходити внутрішню опору в часи невизначеності.
Резюмуючи проведену зустріч фахівці Держпраці побажали всім присутнім обов’язково віднайти в собі ресурси аби вистояти, перемогти і відродитися.
Більше інформації про психосоціальну підтримку на роботі в умовах воєнного стану можна отримати на інформаційному порталі Держпраці: https://pratsia.in.ua.