Кіровоградщина: зустріч з кризовим психологом

Відомий на Кіровоградщині кризовий психолог, викладач університету, а також фахівець, який допомагає військовим у реабілітації та ре соціалізації Андрій Фоменко провів зустріч з колективом управління інспекційної діяльності у Кіровоградській області. Захід стосувався різних аспектів подолання стресових ситуацій, які посилилися з повномасштабною війною.

Андрій Фоменко почав лекцію  з порад як відновити психологічний стан під час повітряної тривоги. Коли обставини більш-менш стабілізувались, фахівець на питання працівників пояснив шкідливість швидких методів погашення стресової ситуації  як вживання алкоголю та прийом антидепресантів. Натомість, зважаючи на практику, він детально пояснив як можна покращити свій психоемоційний стан за рахунок гормонів, що формують емоційний стан, мотивацію та соціальні зв’язки, регулюють настрій, задоволення, довіру та відчуття радості, а їхній баланс безпосередньо впливає на психічне здоров’я та поведінку людини.

Акцент було зроблено на те, як реагує людський мозок на подразник стресу і як вплинути на наслідки цього стресового явища.

Зокрема, порушив складну тему, як розуміти та сприймати агресію у чоловіків та жінок.

Після лекції продовжилась дискусія щодо ефективності, фаховості психологічної допомоги в Україні.

Захід проведено в рамках колективного договору, за ініціативи профспілки працівників управління Держпраці у рамках заходів у межах політики психосоціальної підтримки управління.

Пропонуємо і закликаємо роботодавців запроваджувати програми психосоціальної підтримки, організовувати зустрічі із психологами, а ми вже надамо методичні рекомендації як це зробити , порекомендуємо психологів(якщо є потреба онлайн) зважаючи на ваші психологічні потреби. Звертайтесь до управління.